Donuz ətinə bükülmüş donuz ətli ət (Qril və ya bişmiş)

Donuz Donuz Tenderloin bükülmüşdür hazırlamaq və xidmət etmək belə asan bir yeməkdir! Mövsümlü donuz əti bonfili donuz dilimləri ilə bükülür və mükəmməl şəkildə bişirilir və ya qızardılır!

Donuz bonfili başlanğıc üçün yumşaq bir ət parçasıdır, lakin donuz əti əlavə edilməsi həssaslığa və ləzzətə əlavə olunur! Əti xidmət etmək üçün medalyonlara dilimləyərək hər loxma içərisində bir az donuz var! Həqiqətən, donuz bükülmüş hər şey həmişə yaxşı bir fikirdir!



Dilimlənmiş Donuz Sarılmış Donuz Tenderloin



Donuz bonfili, sadəcə sobada və ya sadəcə qovrulmuş ən sevdiyim proteinlərdən biridir doldurulmuş donuz bonfili . İnanılmaz dərəcədə şirəli və incədir və ailəmdəki hər kəs bunu sevir. Mən tez-tez sadəcə mövsüm və donuz bonfili bişirin sobada, bu növbəti səviyyəyə (çünki ... donuz əti!) bənzər və ya sobada bişən və ya qızardıla bilən asan donuz əti bonfili reseptlərindən biridir.

Bu donuz bonfile reseptini ızgarada bişirməyi çox sevirik, amma a qril yeməyi donuzun alovlanmaması üçün. Əgər əvvəl heç bir qril döşəməsində bişirməmisinizsə, onlara nə qədər tövsiyə etdiyimi deyə bilmərəm! Mən hər şey üçün mükəmmələm Qızardılmış balqabaq üçün Qızardılmış qulançar və tez-tez evdə hazırlayırıq burgerlər onlara da. Hələ də o xoş xasiyyəti alırsınız, amma heç bir şey düşmür və təmizləmək üçün bir şeydir.



Donuz ətinə bükülmüş donuz əti qrildə bişirilir

asan yandırmaq olmaz şokolad fıstıq yağı

Donuz ətinə bükülmüş donuz ətini necə bişiririk

  • Süzgəcin otaq istiliyinə gəlməsinə icazə verin.
  • Ən sevdiyiniz ədviyyatlarla və ya evdə hazırlayın İtalyan ədviyyatı duz və istiotla.
  • Yumurtanı donuz dilimləri ilə sarın və diş çubuqları ilə sabitləyin.
  • Bir sobada bişirilirsə və donuz əti çox miqdarda yağ buraxırsa, qızartmaqdan əvvəl təmiz bir çörək qabından istifadə edin, çünki yağ tüstülənəcək və səpələnəcəkdir.
  • Bir ızgarada bişirirsinizsə, istifadə edin qril yeməyi (və ya bir təbəqə folqa) donuz damlamasının alovlanmasını qarşısını almaq üçün.
  • İstifadə edin ət termometri daxili istilik 145 dərəcə F-yə çatdıqdan sonra istidən çıxarın.
  • Süfrəyə xidmət etmədən əvvəl 5 dəqiqə istirahət etməsinə icazə verin.

Donuz Tenderloin Tərəflər

Donuz bonfili üçün yan yeməklər üçün bir çox əla seçim var. Ən sevdiyim donuz əti bel tərəflərindən bəziləri:

Donuz dilimi kəsmə taxtasına sarılmış Donuz Tenderloin



İki səbəbə görə ızgara etdikdən sonra demək olar ki, bütün ət kəsiklərinə istirahət etmək vacibdir. Birincisi, şirələr yenidən paylanır və yenidən ətə hopur, onu daha həssas və şirəli edir. İkincisi, ətin daxili istiliyi istirahət etdikcə artmağa davam edəcəkdir. Bişirmə haqqında daha çox məlumat tapa bilərsiniz burada mükəmməl donuz bonfili !

Donuz bonfili arıqdır və orta dərəcədə bişirilməlidir və toxunma çəhrayı olmaq yaxşıdır. Kifayət qədər uzun bir incə ət parçası olduğundan, bu uzun çəkməyəcək (və mən termometr lazımi temperatura çatmasını təmin etmək üçün). 400 dərəcəlik bir sobada və ya orta istilik ızgarasında təxminən 20 dəqiqə bişirin. Hər iki halda da, daxili istiliyi 145 dərəcəyə çatdıqdan sonra bir dəfə donuz əti sümüyü istidən əmələ gətirin, dilimlənmədən ən az 5 dəqiqə əvvəl istirahət etməsinə əmin olun.

Aşağı karbohidrat pəhrizinə riayət etməyə çalışırsınız? Bu pastırma, təbii olaraq karbohidrat baxımından az olan Donuz ətli Tenderloin (və keto ilə dostdur). Yanında xidmət edin Qızardılmış balqabaqBal Xardalı İsti Kartof Salatı !

Dilimlənmiş Donuz Sarılmış Donuz Tenderloin 5danikisəs Baxış-icmalResept

Donuz Donuz Tenderloin bükülmüşdür

Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtıiyirmi dəqiqə İstirahət vaxtı5 dəqiqə Ümumi vaxt25 dəqiqə Porsiyalar4 porsiyalar MüəllifHolly Nilsson Donuz ətinə bükülmüş donuz ətli Tenderloin hazırlanması və verilməsi üçün asan bir yeməkdir! Mövsümlü donuz əti bonfili donuz dilimləri ilə bükülür və mükəmməl şəkildə bişirilir və ya qızardılır! Çap et Pin

Tərkibi

  • 1 funt donuz bonfili
  • cənub-qərb ədviyyatı və ya sevdiyiniz ət ədviyyatları
  • 8 dilimlər donuz

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

Təlimat

  • Fırını və ya ızgaranı 400 ° F-yə qədər qızdırın. Fırın qabını folqa ilə düzün
  • Donuz ətini ən sevdiyiniz ədviyyat qarışığı ilə mövsümləşdirin.
  • Donuz ətinin ətini dişlədən istifadə edərək donuz ətinə bükün.
Soba
  • Donuz əti folqa ilə örtülmüş bir təbəqəyə qoyun və 18-20 dəqiqə və ya bir ət termometri daxili istilik 145 ° F-ə çatana qədər bişirin.
  • Xırtıldayan donuz üçün 2-3 dəqiqə qovurun.
  • Dilimdən əvvəl ən azı 5 dəqiqə istirahət edin.
Qril
  • Bir ızgara döşəməsinə donuz əti qoyun və hər 5 dəqiqədən bir dönərək 20-22 dəqiqə bişirin və ya bir ət termometri daxili temperatur 145 ° F-ə çatana qədər.
  • Dilimdən əvvəl ən azı 5 dəqiqə istirahət edin.

Bəslənmə haqqında məlumat

Kalori:319,Zülal:28g,Yağ:iyirmi birg,Doymuş yağ:7g,Xolesterol:102mq,Natrium:350mq,Kalium:532mq,A vitamini:on beşIU,Kalsium:7mq,Dəmir:1.3mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar sözDonuz Donuz Tenderloin bükülmüşdür KursƏsas kurs BişdiAmerika© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın .

Bu asan donuz reseptini təkrarlayın

Donuz, bir başlıq ilə Donuz Tenderloin bükdü

SEVƏCƏKLƏRİNİZDƏN ÇOX TƏRİFLƏR

Göbələkli Ballı Şirli Donuz pirzolaları

bişmiş brokoli ilə kartof püresi üzərində göbələk donuz pirzolası

Donuz donuz ətli Tenderloin sözləri ilə sarıldı