Bişmiş Şirin Kartof

Bişmiş Şirin Kartof ehtimal ki, indiyə qədərki ən dadlı və qidalı tərəvəzdir! Zərif şirin bir dad və tüklü daxili bu sobada bişmiş şirin kartofları növbəti yeməyiniz üçün mükəmməl yan yemək halına gətirir!

Bir çörək bişirilmiş təbəqədə bişmiş şirin kartof



Şirin kartof çağıran sonsuz reseptlər var! Şirin Kartof güveç , şirin kartof tortu və ya qovrulmuş şirin kartof hamısı dadlı seçimdir!



kartof tortları ilə nə xidmət etməli

Etiraf etməliyəm ki, bu yeməkləri sevirəm, üstünə bir az kərə yağı və xama əlavə edilmiş bişmiş şirin kartofu daha çox sevirəm!

Şirin Kartof (və ya Yam?)

Şirin kartoflar nişastalı və şirniyyatlı kök tərəvəzidir və adi bir kartofa bənzəyir, qızardılır və ya bişirilir.



Bir çox insan şirin kartofu yams ilə səhv salır. Hər ikisi kök tərəvəz olsa da, bir şirin kartof və yam arasında fərq . Şirin kartof adi bir kartofun ümumi forma və ölçüsünə sahibdir, lakin ucları bir az mənaya gəlir. Yamslar daha dar və silindrik formadadır. Tez-tez şirin kartof supermarketlərdə yam kimi etiketlənir və daha çox qarışıqlığa səbəb olur!

Şirin kartof, yaxşı bir lif mənbəyi, Vitamin B və C kimi vitaminlərin yanında kalsium və kalium kimi minerallar olan bir qidalandırıcıdır. Antioksidan, sağlam dəriyə kömək edən, toxunulmazlığımıza və ümumi sağlamlığımıza kömək edən beta-karoten ilə də tanınırlar.

Şirin Kartofu necə saxlamaq olar?

Xam Şirin Kartof: Xam şirin kartoflar sərin, qaranlıq, quru və yaxşı havalandırılan yerdə saxlanılmalıdır. Kartofun hüceyrə quruluşunu dəyişdirdiyindən onları soyuducuda saxlamağınızdan çəkinin ki, bişirmək daha uzun çəksin və ləzzətə təsir etsin.



Bişmiş Şirin Kartof: Bişdikdən sonra, digər kartoflar kimi şirin kartofları da saxlaya bilərsiniz. Soyuducuda 3-4 gün təzə qalacaqlar, ya da hava keçirməyən bir qabda 3-4 ay dondura bilərsiniz.

göbələk şorbasının qaymaqlı düyü resepti

Bişmiş Şirin Kartofu bir çörək qabına düzəltmişik

Şirin Kartof necə bişirilir

Fırında şirin kartof bişirməyi öyrənmək ən asan görülən işlərdən biridir!

  • Folqa: Onları folqa ilə bişirə bilərsiniz, amma ehtiyac yoxdur (folqa ilə narahat olmamağım üçün daha dəqiq bir dəriyə üstünlük verirəm).
  • Hazırlıq: Şirin kartofu çəngəllə bir neçə dəfə dəmləyin və soxun (buxar çıxması üçün).
  • Bişirin: təxminən 1 saat və ya şirin kartof çəngəl ilə deşildikdə yumşalana qədər.

Əti başqa bir reseptdə istifadə edirsinizsə, tamamilə soyumasına və sonra dərinin soyulmasına icazə verə bilərsiniz.

Şirin Kartofu Folqa içində necə bişirmək olar : Yeməkdən əvvəl folqa bükərək yuxarıdakı kimi dəqiq metoddan istifadə edin. Folqa bükülsə dəri daha yumşaq olacaq.

Şirin Kartofu nə qədər bişirmək lazımdır

Bişmiş şirin kartof hazırlayarkən daha yüksək bir soba istiliyi daha açıq bir xarici görünüş verir.

Fırında başqa əşyalarınız varsa, kimi Fırında Qızardılmış Toyuq və ya Limon qızardılmış toyuq , temperatur 375 ° F olacaq, buna görə şirin kartof bişirirəm. Fərqli bir temperaturda bişirirsinizsə, aşağıdakı pişirmə müddətlərinə uyğunlaşın.

Bişmiş Şirin Kartof Yemək Times

  • 350 ° F 60 ilə 75 dəqiqə
  • 375 ° F 50-60 dəqiqə
  • 400 ° F 40-50 dəqiqə

Unutmayın ki, şirin kartof ölçüsünə görə dəyişə bilər ki, bu da pişirmə müddətini bir qədər dəyişə bilər. Çəngəllə vurulduqda yumşaq olduqlarından əmin olmaq istəyəcəksiniz.

Bütün kəsilməmiş bişmiş şirin kartof

bir qabda necə qəhvəyi bişirmək olar

Şirin kartof belə çox yönlü bir tərəvəzdir və bir çox reseptdə istifadə edilə bilər.

Bişmiş şirin kartofun üstünə nə qoyursunuz öz-özündən zövq almağı seçsən? Üstündəki bir normalı topladığım kimi üstünə çıxmağı sevirəm bişmiş kartof . Bir az kərə yağı və xama çox dadlıdır!

Bişmiş şirin kartof üçün digər yeməklər:

Çörək qabına xama ilə bişmiş Şirin Kartof 5dan9səs Baxış-icmalResept

Bişmiş Şirin Kartof

Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtıəlli dəqiqə Ümumi vaxt1 saat Porsiyalar4 porsiyalar MüəllifHolly Nilsson Fırında bişmiş şirin kartof hazırlamaq asandır və dadlıdır! Çap et Pin

Tərkibi

  • 4 Şirin kartof və ya istədiyiniz qədər
  • iki yemək qaşığı zeytun yağı
  • duz və istiot

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

Təlimat

  • Fırını 375 ° F-yə qədər qızdırın.
  • Kartofu yuyun və qurutun. Hər tərəfdən təxminən 3-4 dəfə soxun.
  • Dərini zeytun yağı ilə ovuşdurun və duz və istiot səpin.
  • 50-60 dəqiqə və ya çəngəl ilə deşildikdə yumşalana qədər bişirin. Açıq kəsmədən 5 dəqiqə əvvəl sərinləyin.

Bəslənmə haqqında məlumat

Kalori:173,Karbohidratlar:26g,Zülal:ikig,Yağ:7g,Natrium:71mq,Kalium:438mq,Lif:3g,Şəkər:5g,A vitamini:18445IU,C vitamini:3.1mq,Kalsium:39mq,Dəmir:0.8mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar sözbişmiş şirin kartof, soba, çəmənlik KursYan yemək BişdiAmerika© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın .

Sevəcəyiniz daha çox yan yemək reseptləri

Yazılı bişmiş şirin kartof unvanlı bişmiş şirin kartof unvanlı pecan ilə bişmiş şirin kartof