Qaralan Tilapia

Qaralan Tilapia - Bu, 10 dəqiqədən az müddətdə masada olan tilapiya üçün ləzzətli bir reseptdir! Tez bir gecə yeməyi üçün mükəmməl və hazırlanması çox asandır!

Qaralmış Tilapia, masada yalnız bir neçə dəqiqə içində olan asan və ləzzətli bir tilapiya reseptidir! Bu resept tilapiya ilə başlayır, lakin hər hansı bir ağ balıq mükəmməl işləyəcəkdir! Çox sadə bir şəkildə qarışdırıram qaralmış ədviyyat resepti və balığın kənarına sürtün. Bəzi limon dilimləri və voila, mükəmməl qaralmış balıqlarla birlikdə bir tavada sürətlə qızardı (və ya bir neçə dəqiqə sobaya qoyun)!



Qəhvəyi düyü və limon dilimi ilə verilən ağ lövhədə qaralmış Tilapia



Balığı necə qaraltmaq olar

Qara rəngli balıqları bu yaxınlarda New Orleansa bəzi dostlarımla birlikdə gəzintidə öyrəndim. Qəbul etdiyimiz yemək turunda bu barədə bir az eşitdik və sonra qaldığımız oteldə bir aşbaz tərəfindən bizim üçün yaradılan təəccüblü qaralmış balıqların dadını çıxartdıq.

Qaralmış balıq nə deməkdir?

Qaralmış Balıq, aşpaz Paul Prudhomme tərəfindən New Orleansda məşhur və məşhur bir səbəbdən məşhur idi. Hazırlanması çox sadə və dadlıdır.



Balıqların qaralması balıqları kərə yağı ilə fırçalamaq və qaralmış bir ədviyyat qarışığı ilə sürtmək deməkdir. Balıq daha sonra ümumiyyətlə bir dəmir qabda qızardılır (ancaq sobada qaralmış tilapiya da edə bilərsiniz).

Kərə yağı və ədviyyatlar sayəsində balığın çöldə içərisində həssas və şirəli olmasına baxmayaraq tünd “qaralmış” bir rəngə çevriləcəkdir.

Çörək qabına limon dilimləri ilə bişməmiş tilapiya sobaya getməyə hazırdır



Qaraldılmış ədviyyat nədir?

Qaraldılmış Mövsüm, balıq, toyuq və ya digər ətlərdə gözəl bir qabıq yaratmaq üçün istifadə olunan dadlı maddələrin birləşməsidir. Həqiqi makiyaj restorandan restorana və aşpazdan aşbaza dəyişir. Əksər reseptlərdə kekik, bibər və sarımsaq / soğan tozu var. Sevdiyimə bənzəyir Evdə hazırlanmış Cajun ədviyyatı bu resept bir az qəhvəyi şəkərə malikdir, çünki yaxşı karamelləşir və böyük ləzzət verir. Qarışdırılmış Tilapia çörək qabında bişirilir

Qaralmış Balıqla nə xidmət etmək lazımdır

Qaralmış tilapiya ləzzətli bir ləzzətlə təqdim olunur qaymaqlı lələk , bəziləri Toxumda qaba qarğıdalı , Sadə Bitki Fırını Qızardılmış Kartof ya da gözəl təzə Təzə limonlu sarğı ilə kale salatı . Həmişə tavaya limon əlavə edirəm ki, qaralmış balıqlarla birlikdə böyük ləzzət üçün bişsin (və bəzən tartar sousu onunla birlikdə)!

Bu qaralmış tilapiya, ən sevdiyimiz ətirli bir seçimdir Asan Balıq Tacosları həmçinin!

Qarışdırılmış Tilapia çörək qabında bişirilir

Sevəcəyiniz daha çox balıq tərifləri

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin 5danon beşsəs Baxış-icmalResept

Qaralan Tilapia

Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtı6 dəqiqə Ümumi vaxton bir dəqiqə Porsiyalar4 porsiyalar MüəllifHolly Nilsson Tender ləpəli tilapiya filesi asanlıqla qaralmış ədviyyatla ovuşdurulur. Çap et Pin

Tərkibi

  • 4 tilapiya filesi və ya digər ağ balıq
  • 1 limon dilimlənmiş
  • 1 xörək qaşığı kanola yağı
  • iki yemək qaşığı kərə yağı
Qaralanmış ədviyyat
  • ¾ çay qaşığı sarımsaq tozu
  • ½ çay qaşığı hər duz və istiot
  • 1 ½ çay qaşığı qırmızı bibər
  • 1 çay qaşığı oregano
  • ½ çay qaşığı zirə kimyonu
  • 1 ½ çay qaşığı Qəhvəyi şəkər

Qarışıqlı Tilapia başlıqlı xörəkdə

Təlimat

  • Kiçik bir qabda ədviyyatları və qəhvəyi şəkəri birləşdirin.
  • Ədviyyatı balıq üzərinə sürtün və qızartın və ya aşağıda göstərildiyi kimi sobada bişirin.
Soba üstü
  • Yağı və kərə yağı bir tökmə dəmir tavada orta istilikdə qızdırın.
  • Təcrübəli balıq və bir neçə limon dilimini əlavə edin və hər tərəfə 3 dəqiqə bişirin və ya hazır olana qədər (bişməyin).
  • Qalan limon ilə xidmət edin.
Soba
  • Broyleri hündürə çevirin və üstünə soba rəfini qoyun.
  • Bir tavanı folqa ilə düzün və tilapiya filesi və bir neçə limon dilimi əlavə edin. 3 dəqiqə bişirin.
  • Balıqları çevirin və yumşalanana qədər 3-4 dəqiqə əlavə edin. Bişməyin. Qalan limon ilə xidmət edin.

Bəslənmə haqqında məlumat

Kalori:264,Karbohidratlar:5g,Zülal:3. 4g,Yağ:12g,Doymuş yağ:4g,Xolesterol:100mq,Natrium:431mq,Kalium:567mq,Lif:1g,Şəkər:ikig,A vitamini:545IU,C vitamini:14.3mq,Kalsium:32mq,Dəmir:1.6mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar sözqaralmış balıq, qaralmış tilapiya, cajun balığı, cajun baharatı, cajun tilapia KursƏsas kurs, ədviyyatlar BişdiAmerika© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın .

Bu dadlı dəniz reseptini təkrarlayın

Tilapia bir başlıqla qaraldı