Qaynadılmış kələm

Qaynadılmış kələm sadə ləzzətli yan yemək axtararkən yalnız bir şeydir! Kələmi yumşalana qədər bişirin və yağ, duz və istiot çiləyin.

Kələm vitaminlər, qidalar və tonlarla liflə doludur və bu resept hər hansı bir toyuq, mal əti və ya donuz əti üçün əla bir tərəfdir!



Ağ lövhədə duz və istiot ilə qaynadılmış kələm



Qaynadılmış kələm sadə bir tərəf üçün və ya asanlıqla ətsiz bir axşam yeməyi ilə birləşdirilir kartof . Daha ətirli bir versiya üçün biraz əlavə edin donuz ya da kielbasa və digər ədviyyatlar qarışığa!

Kələm necə kəsilir

Xaricdəki rənglənmiş və ya cırıq yarpaqları çıxarın. Yarpaqları bir araya gətirmək üçün kökü bütöv saxlayın.



Kələmləri dörd və ya səkkiz dilim şəklində kəsin (kələm başının ölçüsünə görə).

Qaynadılmış Kələm üçün istifadə edilən çiy kələmin tündləri

Kələm necə qaynadılır

  1. Suyu (və ya suyu) böyük bir qazanda qaynadın. Sadə su istifadə edirsinizsə, bir çimdik duz əlavə edin.
  2. Kələmi suya batırın və yumşalana qədər bişirin.
  3. Ərinmiş kərə yağı ilə yağlayın və duz və istiot səpin.

Kələm dilimləri sadəcə su ilə hazırlana bilər və ya qaynadılır toyuq suyu əlavə ləzzət üçün.



Qaynadılmış Kələm üçün bir qazanda kələm

göbələk şorbasının qaymaqlı düyü reseptləri

Kələm nə qədər qaynadılır

Kələm pazlarda və ya zolaqlarda olsun, çörək yumşalana qədər qaynadın, təxminən 8 ilə 12 dəqiqə.

Kələm də buxarlana bilər, amma daha uzun çəkir. Ədviyyatdan əvvəl yaxşıca boşaltın.

Daha çox kələm favoritləri

Qaynadılmış kələm bir çox fərqli tatlarla əla olur! Budur başlamaq üçün bir az ilham!

Ağ lövhədə duz və istiot ilə qaynadılmış kələm 5dan12səs Baxış-icmalResept

Qaynadılmış kələm

Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtı8 dəqiqə Ümumi vaxt13 dəqiqə Porsiyalar8 takozlar MüəllifHolly Nilsson Qaynadılmış kələm sağlam, dadlı və 15 dəqiqə ərzində hazırdır! Çap et Pin

Tərkibi

  • 1 baş kələm kiçik
  • iki yemək qaşığı kərə yağı ərimiş
  • dadına görə duz və istiot
  • donuz yağı isteğe bağlı (və ya 2 dilim donuz)

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

Təlimat

  • Rəngi ​​olmayan yarpaqları kələmdən çıxarın. Kələmin başını yarıya bölün və hər yarısını 1 1/2 'paz şəklində kəsin, kökləri toxumları bir yerdə tutmaq üçün toxunmadan saxlayın.
  • Böyük bir duzlu su qabını bir qaynadək gətirin. Donuz yağı və ya donuz əti istifadə edirsinizsə, ləzzət üçün qaynar suya əlavə edin.
  • Kələm dilimlərini əlavə edin və 8-12 dəqiqə və ya yalnız yumşalana qədər qaynatın.
  • Yaxşı drenaj edin, kərə yağı ilə çiləyin və dadına görə duz və istiot əlavə edin.

Tarif Qeydləri

Daha çox ləzzət üçün suyu bulyon ilə əvəz etmək olar.
İstədiyiniz təqdirdə xırtıldayan pastırma bitləri ilə doldurun.
Kələm, istənildiyi təqdirdə, dilim əvəzinə 1 'zolaq şəklində doğranır.

Bəslənmə haqqında məlumat

Kalori:53,Karbohidratlar:7g,Zülal:1g,Yağ:3g,Doymuş yağ:ikig,Xolesterol:8mq,Natrium:Dörd. Beşmq,Kalium:193mq,Lif:3g,Şəkər:4g,A vitamini:199IU,C vitamini:42mq,Kalsium:Dörd. Beşmq,Dəmir:1mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar sözQaynadılmış kələm KursYan yemək BişdiAmerika© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın . Kələm duz və istiot ilə yazı ilə qaynadılmışdır Başlıqlı qaynadılmış kələm