Brokoli Düyü güveç, danışıqdan

üst şəkil - brokoli düyü güveç verilir. Alt şəkil - yazı ilə hazırlanmış brokoli düyü güveç.

Bu Brokoli Düyü güveç resept heç bir qatılaşdırılmış şorba olmadan sıfırdan hazırlanır! Təzə xırtıldayan və tüklü düyünə qədər bişmiş təzə brokoli, ailənin sevdiyi yan yemək yaratmaq üçün qaymaqlı pendirli ev sousunda bir araya gəlir!

Bu çirkin brokkoli düyü güveç, bizimlə yanaşı əla xidmət edir Xırtıldayan bişmiş toyuq ilə salat saldı mükəmməl asan yemək üçün!



Üzərində pendir ilə bişmiş brokoli düyü güveç



Bütün ailənizin sevəcəyi bir qarnir axtarırsınızsa, bu brokoli düyü güveç cavabdır! Ən çox sevdiyim məxmər pendir sousunu brokoli və düyü qarışığı ilə birləşdirib köpüklənənə qədər bişirdim. Nəticə bir tərəfdir (və ya bütün ailəmin sevdiyi sürətli bir ətsiz yemək)!

Brokoli Düyü güveçini necə hazırlayırsınız?

Evdə hazırlanan sousun bu resepti sınamaqdan sizi qorxutmasına icazə verməyin, bu sıfırdan pendir sousunun təəccüblü dadına (yalnız bir şorba qutusuna əlavə etməkdən daha yaxşıdır)!



Bir sous qabına qaymaqlı pendir sousu maddələri.

  1. Bu resept üçün sous a ilə başlayır zəncəfil (yalnız kərə yağı və un bişirilib süd əlavə olunur). Ən yaxşı ləzzət üçün süd əlavə etmədən əvvəl yağ və unu bir neçə dəqiqə bişirin.
  2. Çırpma zamanı yavaş-yavaş südü bir az qarışdırın və qalın və köpüklənənə qədər bişirin. Pendirlər əlavə edin və əridilmiş və qaymaqlı oluncaya qədər qarışdırın.
  3. Brokoli və düyü ilə pendir sousunu atın və güveç qabda bişirin.

Brokoli Düyü güveç maddələri bir qabda.

Brokoli Düyü güveçindəki dəyişikliklər

  • Yüngülləşdirin : Bunu bir az yüngülləşdirmək üçün çox yaxşı nəticələr verən yüngül pendir və az yağlı süd istifadə edə bilərsiniz. Qəhvəyi düyü və ya kinoya da qərq olduq (və ya hətta) Gül kələmi düyü ) inanılmaz nəticələrlə.
  • Zülal əlavə edin : Bir toyuq və düyü güveç etmək üçün çox vaxt toyuq əlavə edirik (qalıqdan zövq almağın ən yaxşı yolu) bişmiş toyuq döşləri ). Türkiyə və ya jambon da çox yaxşı işləyir.
  • Pendirləri dəyişdirin : Çedrdən? İsveçrə, monterey jack və ya əlinizdə olan hər hansı bir şeydən istifadə edin.
  • Tərəvəz əlavə edin : Bir tərəfdən bütöv bir yeməyə çevirmək üçün əlinizdə olan gül kələmini və ya digər tərəvəzləri əlavə edin!

Bişmədən əvvəl və sonra brokoli düyü güveçini göstərən iki görüntü.

Təkliflər

Brokoli Düyü güveç vegeterianlar üçün mükəmməl bir şeydir, ancaq bir ət yeyənsinizsə, hər cür zülal ilə mükəmməl uyğun gəlir! Mükəmməl bir tamamlayıcıdır qovrulmuş toyuq , donuz pirzolası və ya hətta a mal əti qızartma !



Bəzilərinə xırtıldayan, soyuq salat əlavə edin nahar rulonları kərə yağı ilə!

Sevəcəyiniz pendir yeməkləri

Bir güveç qabda brokoli düyü güveç 4.95dan376səs Baxış-icmalResept

Brokoli Düyü güveç, danışıqdan

Hazırlıq vaxtıiyirmi dəqiqə Bişirmə vaxtı35 dəqiqə Ümumi vaxt55 dəqiqə Porsiyalar8 porsiyalar MüəllifHolly NilssonBu Brokoli Plov güveç sıfırdan hazırlanır (və qatılaşdırılmış şorba yoxdur). Təzə xırtıldayan brokkoli və tüklü düyü, ailənin sevdiyi yan yemək hazırlamaq üçün qaymaqlı pendirli ev sousunda bir araya gəlir! Çap et Pin

Tərkibi

  • 6 fincan təzə brokoli loxma ölçülü parçalara kəsildi
  • iki fincan bişmiş ağ düyü
SOS
  • 3 yemək qaşığı kərə yağı
  • ¾ fincan soğan doğranmış (təxminən 1 kiçik)
  • 3 yemək qaşığı un
  • iki fincan süd
  • ¼ çay qaşığı hər sarımsaq və qara bibər
  • ½ çay qaşığı quru xardal tozu
  • ½ çay qaşığı qırmızı bibər
  • dadmaq üçün duz
  • 3 yemək qaşığı Krem pendir
  • iki fincan doğranmış çedar pendir bölünmüş

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

Təlimat

  • Fırını 350 ° F-ə qədər qızdırın.
  • Soğanı və kərə yağını orta dərəcədə az istilikdə yumşalınca və şəffaflaşın. Un, sarımsaq tozu və istiot qarışdırın. Əlavə 2 dəqiqə bişirin.
  • Çırpma zamanı tədricən süd tökün. Orta istilikdə qalın və köpüklənənə qədər çırpmağa davam edin. İstidən götürün və üzərinə quru xardal, qırmızı bibər, qaymaqlı pendir və 1 ½ stəkan çedar pendiri əlavə edin. Əriyənə qədər qarışdırın.
  • Brokkoli qaynar suya təxminən 2 dəqiqə qoyun. Fırında daha çox bişirdiyinə görə hələ də bir az xırtıldamaq istəyərsiniz.
  • Düyü, brokoli və pendir sousunu qarışdırın. Yağlanmış 2 qt güveç qabına qoyun. Qalan pendirlə yuxarıya qoyun və 35 dəqiqə və ya köpüklü və pendir azca qızarana qədər bişirin.

Bəslənmə haqqında məlumat

Kalori:287,Karbohidratlar:2. 3g,Zülal:13g,Yağ:17g,Doymuş yağ:10g,Trans yağ:birg,Xolesterol:əllimq,Natrium:280mq,Kalium:384mq,Lif:ikig,Şəkər:5g,A vitamini:1090IU,C vitamini:62mq,Kalsium:325mq,Dəmir:birmq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar sözbrokoli düyü güveç KursYan yemək BişdiAmerika© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın . Brokoli düyü güveçini bağlayın. Brokoli düyü güveçini bağlayın.