Toyuq doğrayın Suey

Toyuq pirzola suey üçün bu resept təvazökar tərəvəzləri ailənin sevilən yeməyinə çevirir!

Bu sadə pirzola suey, büdcəyə uyğun bir favorit üçün yerkökü, kərəviz və lobya cücərtilərini toyuq əti ilə birləşdirir. Hamısı indiyə qədər olan ən asan sousa atılır və düyü və ya əriştə üzərinə verilir!



Bir boşqabda Toyuq Chop Suey üst görünüşü



Qızartma qızartması hazırlamaq həm asandır, həm də bəzi tərəvəzlərdə gizlin çıxmaq üçün əla bir yoldur! Evdə hazırlanan sousların ləzzətini sevirəm və şirniyyatı düzəldə bildiyimdən qoruyucu maddələrdən və MSG-dən qaça biləcəyimi təmin edirəm!

Toyuq pirzola suey ilə xidmət edin əriştə və ya düyü ailənizin bütün ili sevəcəyi bir yemək üçün! Karbohidratları kəsmək istəyirsiniz? Parçalanmış buxarlanmış kələm və ya üzərində xidmət edin gül kələmi düyü !



Chop Suey ilə Chow Mein arasındakı fərq nədir?

Chop suey bişmiş ət və tərəvəz sousu ilə birləşdirilir və hazırlanmış düyü və ya əriştə üzərinə verilir. Amma chow mein ət, tərəvəz, əriştə və sousu birlikdə bişirir. Souslar olduqca bənzəyir, baxmayaraq ki, süd doğrayın bəzən bir az daha dadlı ola bilər.

bir taxta taxtada Toyuq Chop Suey etmək üçün maddələr

Tərkibi

Toyuq pirzola suey üçün bütün maddələri almaq asandır!



Toyuq
Bu reseptdə toyuq döşlərindən istifadə olunur, ancaq sümüksüz toyuq budları da işləyəcəkdir.

VEGGIES
Yerkökü, kərəviz, lobya cücərtiləri və sarımsaq bu reseptdə favoritdir! Konservləşdirilmiş su şabalıdı, körpə qarğıdalı, dilimlənmiş göbələk və əlavə etməkdən çəkinməyin bok choy .

SOS
Sos inanılmaz dərəcədə sadədir, amma həqiqətən dadlıdır! Bulyon, soya sousu, su, şəkər və tünd küncüt yağı.

ƏLAVƏ XÜSUSİYYƏTLƏR
Yaratıcı olun və qızardılmış əzilmiş fıstıq və ya bir miqdarda kaju qozu əlavə edərək toyuq doğrayın süeyinizə əlavə bir böhran, rəng və qidalanma əlavə edin! Yaşıl soğan heç vaxt pis olmaz. Qırmızı çili yağı və ya sriraçanın tiri toyuq pirzola sueyinə ədviyyatlı bir təpik verəcəkdir!

Toyuq doğrayın Suey necə hazırlanır

Toyuq pirzola südünün hazırlanması çox asandır. Budur addımların qısa bir icmalı!

  1. Hazırlamaq Qarğıdalı nişastası ilə toyuq atın və kənara qoyun. Tərəvəz hazırlayın.
  2. QAZAĞIN Qızardılmış toyuq və tərəvəzləri qarışdırın (aşağıda göstərilən resept üzrə).
  3. SOS əlavə edin - Sous maddələri əlavə edin və bişirin, hər şey qızdırılır və sousu qatılaşır.

Qızartma qabında Toyuq Chop Suey-nin üst görünüşü

Qalanlar

Toyuq pirzola suey məktəb və ya iş naharları üçün böyük qalıq hazırlayır!

  • Soyuducuda qapalı bir qabda saxlayın. 4 günə qədər davam edəcək.
  • Yenidən qızdırmaq üçün mikrodalğalı sobada və ya sobanın üstündəki bir qabda bir neçə dəqiqə çəkin.

Daha çox ev sevimlisi

Ailəniz bu Toyuq Chop Suey'i sevirdi? Aşağıda bir reytinq və bir şərh yazdığınızdan əmin olun!

Toyuq Suey əriştə üzərinə doğrayın 5dan6səs Baxış-icmalResept

Toyuq doğrayın Suey

Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Bişirmə vaxtı22 dəqiqə Ümumi vaxt37 dəqiqə Porsiyalar4 MüəllifHolly Nilsson Toyuq Chop Suey, Asiya ilhamlı sousu ilə tərəvəz və şirəli toyuq ilə doludur! Çap et Pin

Tərkibi

  • iki yemək qaşığı bitki yağı bölündü
  • ½ funt toyuq döşü təxminən 1 böyük və ya 2 kiçik
  • 1 xörək qaşığı qarğıdalı
  • 1 fincan soğan dilimlənmiş
  • fincan kərəviz doğranmış
  • fincan yerkökü dilimlənmiş
  • 1 mixək sarımsaq kıyılmış
  • iki fincan lobya cücərir təzə
Sous
  • 1 ¼ fincan toyuq suyu
  • ¼ fincan soyuq su
  • 1 ½ yemək qaşığı qarğıdalı
  • 1 ½ yemək qaşığı mən söyüdəm
  • 1 çay qaşığı ağ şəkər
  • 1 çay qaşığı küncüd yağı

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

Təlimat

  • Toyuq döşlərini ¼ zolaqlara dilimləyin. Qarğıdalı nişastası ilə atın və tərəvəz hazırlamağı kənara qoyun.
  • 1 xörək qaşığı yağı orta dərəcədə yüksək istilikdə qızdırın və toyuq ətini çəhrayı qalmayana qədər partlayaraq bişirin. Tavadan götürün və istilənmək üçün bir qabda kənara qoyun.
  • Qalan kaşığı yağı eyni qabda qızdırın və soğan, yerkökü, kərəviz və sarımsaq əlavə edin. 4-5 dəqiqə və ya yumşalana qədər bişirin. Fasulye cücərtlərini qarışdırın və 1 dəqiqə daha bişirin.
  • Sous maddələrini birləşdirin və toyuq ilə birlikdə tərəvəz qarışığına əlavə edin. 2-3 dəqiqə və ya toyuq qızdırılıb sousu qatılaşana qədər bişirin.
  • Əriştə və ya düyü ilə xidmət edin.

Tarif Qeydləri

Bəslənmə məlumatları yalnız qızartmaq üçündür (əriştə və ya düyü daxil deyil). Əlavə tərəvəzlər əlavə edilə bilər. İstədiyində toyuq karides ilə əvəz edilə bilər.

Bəslənmə haqqında məlumat

Kalori:209,Karbohidratlar:16g,Zülal:on beşg,Yağ:10g,Doymuş yağ:6g,Xolesterol:36mq,Natrium:746mq,Kalium:531mq,Lif:ikig,Şəkər:6g,A vitamini:3657IU,C vitamini:18mq,Kalsium:37mq,Dəmir:1mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar sözən yaxşı toyuq pirzola suey, toyuq doğrayın suey, toyuq doğrayın suey resept, toyuq doğrayın suey KursToyuq, şam yeməyi, giriş, nahar, əsas yemək BişdiAmerika, Asiya© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın . Toyuq Chop Suey yazı ilə yaxın Toyuq doğrayın Suey yazı ilə bir boşqaba Toyuq Chop Suey örtüklü qab və yazı ilə hazırlamaq üçün maddələr

Reseptə uyğunlaşdırılmış Mançak. “Mal əti Choy Suey”. Resept. Siniflə yemək bişirmək. Beaumont, AB, 2011. 43. Çap.