Denver Yumurta güveç

Bu asan Yumurta güveç resept mükəmməl səhər yeməyi reseptidir! Yumşaq soğan, yaşıl bibər, vetçina və çedar pendir yumurta içərisinə qatılır ki, həyatınızda ehtiyacınız olduğunu bilmədiyiniz az miqdarda karbohidratlı səhər yeməyi yaradın!

Sevdiyim müddətdə a Gecə kolbasa səhər yeməyi güveç , sadə və sürətli bir yumurta güveç, son dəqiqə üçün ən yaxşı səhər yeməyi seçimidir. Denver Omelet klassik bir ləzzət birləşməsidir və səhər yeməyi sifariş edərəmsə, həmişə mənim üçün əlverişlidir!



Özüm üçün ənənəvi bir Denver Omeleti hazırlamağı sevdiyimə baxmayaraq, bu asan yumurta güveç resepti bir ailəyə xidmət etmək üçün əladır.



Çiyələk və çiyələk ilə bir boşqabda Denver Yumurta güveç parçası

Yumurta güveç necə hazırlanır

Bu az karbohidratlı yumurta güveçini qaşsız və çörəksiz hazırlayıram ki, bu da keto ilə dostluq yaradır! Bunun kimi bir yumurta güveç hazırlamaq o qədər asandır və ondan fərqli olaraq bir gecədə səhər yeməyi güveç , bir neçə dəqiqədə hazırlanıb dərhal sobaya qoyula bilər.



Bu reseptdə ənənəvi Denver omlet maddələrindən istifadə edirəm, ancaq siz hər cür tərəvəz və ya ətdən istifadə edirsiniz ki, bu soyuducunuzu təmizləmək üçün mükəmməl bir yoldur! Qalan Qızardılmış balqabaq , vetçina, qovrulmuş tərəvəzlər ... hamısı bir yumurta güveçində çox yaxşı işləyər. Vejetaryen yumurta güveç etmək istəsəniz, vetçina atlayaraq yerinə bişmiş göbələk əlavə edə bilərsiniz.

Bir kəsmə taxtasında Denver Yumurta güveç maddələri

Soğanları bir neçə dəqiqə əvvəlcədən bişirirəm. Göbələk və ya balqabaq kimi çox miqdarda su olan bir tərəvəziniz varsa, yumurta güveçinizin düzgün qurulması üçün onları bişirmək yaxşı olar.



Tüklü Yumurta güveç necə hazırlanır

Yumurta güveçinizin tüklü olduğundan əmin olmaq üçün yumurtaları gözəl və hamar olana qədər kremlə döyəcəksiniz. Kremin əlavə edilməsi bu güveçi tüklü edir.

Yumurta güveç nə qədər bişirilir

Bir yumurta güveçini kifayət qədər uzun müddət bişirmək istəyirsən, belə ki, qurulub, içi tüklü olur. Bu yumurta güveçini təxminən 30-35 dəqiqə bişirirəm. Hazırlandığını yoxlamaq üçün yumurta güveçinin ortasına bıçaq qoyun və təmiz çıxdığından əmin olun.

Taxta qaşıqla bişmiş qabda bişməmiş Denver Yumurta güveç

Yumurta güveçini dondura bilərsinizmi?

Bəli !! Bunu həftə sonu ərim və özüm üçün etsəm, bazar günü səhər bir-iki dilimdən zövq alırıq. Ən sevdiyim kimi Əvvəlcədən Yumurta Muffins hazırlayın , qabaqcadan hazırlanan səhər yeməyi üçün iş günü səhərləri qalıqları yenidən qızdırırıq.

Bu soyuducuda təxminən 3-4 gün davam etməlidir. Ondan daha uzun müddət saxlayacaqsınızsa, onu dondurmaq istəyəcəksiniz. Mikrodalğalı sobada mükəmməl bir şəkildə istiləşəcəkdir. İstiləşərkən bir az maye sızdığını görərsiniz, amma narahat olmayın, bu tamamilə normaldır!

Kəsilməmiş Denver Yumurta güveçinin bişirmə qabı

Sevəcəyiniz daha çox səhər yeməyi tərifləri

Çiyələk və çiyələk ilə bir boşqabda Denver Yumurta güveç parçası 5dan40səs Baxış-icmalResept

Denver Yumurta güveç

Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtı30 dəqiqə Ümumi vaxt40 dəqiqə Porsiyalar6 porsiyalar MüəllifHolly Nilsson Tender soğanları, yaşıl bibər, vetçina və çedar pendir tüklü bir yumurtaya bükülür, ehtiyacınız olmadığını bilmədiyiniz az karbohidratlı səhər yeməyi hazırlayır. Çap et Pin

Tərkibi

  • 9 böyük yumurta
  • ½ fincan ağır krem
  • fincan ağ soğan incə doğranmışdır
  • 1 xörək qaşığı kərə yağı
  • 1 fincan Çeddar pendiri xırdalanmış
  • 1 ⅓ fincan vetçina doğranmış
  • ½ fincan yaşıl bibər və ya qırmızı
  • dadına görə duz və qara bibər

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

Təlimat

  • Fırını 400 ° F-ə qədər qızdırın.
  • Kərə yağı içərisində soğanı yumşalana qədər orta istilikdə bişirin. Sərin.
  • Yumurta və qaymaq çırpın. Qalan maddələri qarışdırın.
  • Yağlanmış 9x9 'güveç qabına tökün.
  • 30-35 dəqiqə və ya mərkəzə qoyulmuş bıçaq təmiz çıxana qədər bişirin.

Bəslənmə haqqında məlumat

Kalori:337,Karbohidratlar:ikig,Zülal:iyirmig,Yağ:26g,Doymuş yağ:13g,Xolesterol:316mq,Natrium:604mq,Kalium:248mq,Şəkər:1g,A vitamini:940IU,C vitamini:10.6mq,Kalsium:190mq,Dəmir:1.6mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar sözdenver omlet, yumurta bişmiş, yumurta güveç KursSəhər yeməyi BişdiAmerika© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın .

Bu asan səhər yeməyi güveçini təkrarlayın

Denver Yumurta Güveç, başlığı ilə ağ qabda qabda

Denver Yumurta güveç bir başlıq ilə