Asan Toyuq Fajitaları

Asan Toyuq Fajitaları hər zaman sevdiyimiz yeməklərdən biridir. Yumşaq şirəli toyuq döşləri, təzə xırtıldayan bibərlər və şirin soğanlar asanlıqla evdə hazırlanan bir ədviyyata atılmış və tortillalarda çox qalaqlanmışdır.

Bu asan fajitaları pendir, xama, kahı, guakamole və Pico de Gallo !



Qızartma qabda doldurulmuş toyuq fajita.



Biz sevirik fajitalar bizim evdə! Yalnız dadlı və sağlam deyil, həm də mənim ən sevdiyim Meksika qidalarından biridir!

Bu Easy Chicken Fajitas, mükəmməl bir gecə yeməyidir, çünki başlanğıcdan sona qədər təxminən 20 dəqiqə masanın üstündədirlər! Qırmızı və sarı bibərin birləşməsindən istifadə etdim və əlimdə varsa dilimlənmiş poblano bibərinə əlavə etdim!



xiyar pomidor şüyüd xama salatı

Sağlam bir yemək

Fajitas Sağlamdırmı? Bəli, yazıldığı kimi, bu Toyuq Fajitaları sağlamdır. Bu reseptə daxil olan fajita mütləq sağlam, yağsız toyuq, təzə bibər və zeytun yağı ilə evdə hazırlanmış ədviyyatlardır. Ləzzətini çox sevdiyim üçün şəxsən qarğıdalı tortillaları ilə xidmət etməyi sevirəm.

Onları tez-tez xama yerinə az yağlı pendir və hətta yunan qatıqla doldururam. Onlara xırtıldayan kahı və şirəli yetişmiş pomidor və təzə jalapenos da əlavə edin!

Fajitas üçün toyuq ətini necə bişirirəm?

Bu toyuq fajitaları asanlıqla ətirli olur ev fajita ədviyyatı . Fajita ədviyyat paketləri əldə edə bilsəniz də, öz ədviyyatımı birləşdirərək yalnız daha çox ləzzət vermir, eyni zamanda daha az duz və qatqı var.



Bir çimdikdə istifadə edə bilərsiniz taco ədviyyatı (ancaq əlinizdə varsa bir az əlavə torpaq zirə əlavə edin).

Şoraba: Toyuq fajita turşusu yaratmaq üçün bir az zeytun yağı və bir az əhəng suyu əlavə edirəm. Toyuqdan başlayaraq qalan maddələri hazırlayarkən şoraba oturmasına icazə verirəm.

Çiy toyuq fajitası maddələrinə ümumi baxış.

Toyuq Fajitası necə edilir

Bu toyuq fajita resepti hazırlamaq üçün ümumi bir mehdir! Toyuq ətirli və şirəlidir, bibərlər mükəmməl incədir. Cəmi 20 dəqiqə ərzində ləzzətli toyuq fajitalarını masada yeyə bilərsiniz, hazırlayıcı daxil olmaqla !

toyuq tortilla şorbası ilə nə yemək
  1. Ədviyyat qarışığını qarışdırın.
  2. Tərəvəz və toyuq ətini kəsin.
  3. Bir tavada zeytun yağında toyuq bişirin, tərəvəz əlavə edin. (Edə bilərsiniz ızgarada fajitalar isterseniz).
  4. Tortilla qabıqlarınızı ən sevdiyiniz yağlarla doldurun!

Tavanı toyuğunuzla sıxmadığınızdan əmin olun, yoxsa qəhvəyi yaxşı qızarmaz (iki kiçik dəsti edirəm).

Soğanları ümumiyyətlə soyuq suda islatıram, qalan hissələrini uşaqlar üçün hazırlayarkən onlardan bir az “dişlə”. Bu addım əlbəttə isteğe bağlıdır!

Bişmiş toyuq fajitası maddələrinə ümumi baxış

Ən Sevdiyim Fajita Üstümlərim

Özümüzə salat, pomidor, pendir, Evdə hazırlanmış salsa və xama ... ancaq əyləncəli bir ailə yeməyi edən yağlar ilə yaradıcılıq əldə edə bilərsiniz! Zeytunlar, yerkökü və ya kələm, guakamol və ya avokado kimi doğranmış tərəvəzlər, hamısı inanılmaz yağlar verir!

Bunu bir tərəfi ilə xidmət edirik İspan düyü , Toxumda qaba qarğıdalı və bizim sevimli Mango Papatyaları mükəmməl bir yemək üçün!

Daha Ləzzətli Fajita tərifləri

Buğda ilə bişmiş toyuq fajitasını bir tava 4.99dan188səs Baxış-icmalResept

Asan Toyuq Fajitaları

Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtıon beş dəqiqə Ümumi vaxt30 dəqiqə Porsiyalar4 porsiyalar MüəllifHolly N. Bu Easy Chicken Fajitas, 20 dəqiqə ərzində masanın üstündə olduqları üçün mükəmməl bir gecə yeməyidir, bitməyə başlayır!
Çap et Pin

Tərkibi

  • 3 toyuq döşləri
  • 1 orta soğan
  • 1 əhəng
  • 3 bolqar bibəri qırmızı, sarı, yaşıl və ya narıncı
  • 3 yemək qaşığı zeytun yağı bölündü
  • 1 çay qaşığı çili tozu
  • ½ çay qaşığı hisə verilmiş bibər
  • ½ çay qaşığı soğan tozu
  • ½ çay qaşığı qara istiot
  • ½ çay qaşığı zirə isteğe bağlı
  • dadmaq üçün duz

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

Təlimat

  • Soğanı şeritlərə kəsin və bibər dilimləyin.
  • Ayrı bir qabda 1 xörək qaşığı zeytun yağı, ½ əhəng suyu, çili tozu, qırmızı bibər, soğan tozu, istiot, kimyon və duzu birləşdirin. Toyuğu zolaqlara kəsin və ədviyyat qarışığı ilə atın.
  • 1 xörək qaşığı zeytun yağını orta dərəcədə əvvəlcədən qızdırın. Toyuq ½ əlavə edin və təzə bişənə qədər təxminən 3-5 dəqiqə bişirin. Tavadan çıxarın və kənara qoyun. Qalan toyuq ilə təkrarlayın.
  • Toyuğu kənara qoyun və tavaya 1 xörək qaşığı yağ əlavə edin. Soğanları yaxşıca boşaltın və 2 dəqiqə bişirin. Dilimlənmiş bibərə əlavə edin və əlavə 2 dəqiqə bişirin və ya isti olana qədər. Tavaya yenidən toyuq əlavə edin və qarışdırmaq üçün qarışdırın.
  • Əlavə kireç üstünü sıxın və tortillaların üzərinə verin.

Tarif Qeydləri

İstəyə görə: Bunları uşaqlara təqdim edirəmsə, soğanları bir az soyuq suda islatmağın onlardan bir az 'dişləməsini' tapdığını görürəm.

Bəslənmə haqqında məlumat

Kalori:334,Karbohidratlar:10g,Zülal:37g,Yağ:on beşg,Doymuş yağ:ikig,Xolesterol:108mq,Natrium:210mq,Kalium:882mq,Lif:3g,Şəkər:5g,A vitamini:3115IU,C vitamini:122.9mq,Kalsium:27mq,Dəmir:1.5mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar söztoyuq fajitaları KursNahar BişdiMeksika© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın .

Torpaq və əhəng ilə bir tavada toyuq fajitaları.

Yan tərəfdə tortillalar olan bir tavada asan Toyuq Fajitaları. Yan tərəfdə tortillalar olan bir tavada asan Toyuq Fajitaları. Üst şəkil - Yan tərəfində tortillalar olan bir tavada asan Toyuq Fajitaları. Alt fotoşəkil - tərəfində ədviyyat və dilimlənmiş bibər olan bir qabda dilimlənmiş toyuq.