Asan sobada qovrulmuş yerkökü

Fırında qovrulmuş yerkökü hazırlamaq asandır və yalnız bir neçə dəqiqə hazırlıq lazımdır! Təzə yerkökülər zeytun yağı, duz və istiotla atılır və ailənin sevimlisi üçün zərif və qızıl rəngə qədər qovrulur qarnir !

Bunları ən sevdiyiniz ilə yanaşı verilən hər hansı bir tətil yeməyinin tərəfi kimi əlavə edin içlik , kartof püresi ilə subişmiş mac və pendir , ya da hər hansı bir əsas yeməklə onlara xidmət edin!



Mərmər lövhədə duz və istiotla qovrulmuş yerkökü



karidesdə nə qədər kalori var

Ləzzətli və ya şirin

Sevdiyim qədər şirəli yerkökübuxarlanmış yerkökü , ləzzətli qovrulmuş yerkökü üçün bu resept xüsusilə sadədir. Zeytun yağı və duz və istiot səpilir, yerkökü təbii, bir az şirin tatlardan həqiqətən parıldayır. Qızardılmış yerkökü ilə daha sərgüzəştli olmaq istəsəniz, oynamağınız üçün bu əla əsas reseptdir.

Bunların daha şirəli şirli qovrulmuş yerkökü olmasını istəyirsinizsə, bir qaşıq qaşığı qəhvəyi şəkər və ya hətta bal əlavə edin. Balla qovrulmuş yerkökü !



Zeytun yağı tökülən bir təbəqədəki xam yerkökü

Sobada necə yerkökü qovurmaq olar

Yerkökü qovurmaq asandır və bu texnika çoxlarına tətbiq oluna bilər Qızardılmış Tərəvəz .

  1. Yerkökü hazırlayın : Yuyun, soyun (istəyə görə, aşağıya baxın) və böyükdürlərsə kəsin. (Körpə yerkökü və ya daha kiçik yerkökü tam qala bilər).
  2. Mövsüm : Zeytun yağı, duz və istiotla yerkökü atın
  3. Qovur : Yerkökünü tavaya qoyun və qızardın və yumuşaya qədər qovurun (aşağıdakı resept üzrə).

Cəfəri ilə bəzədilmiş xidmət edin (isterseniz).



Qovurma üçün yerkökü soymaq məcburiyyətindəsiniz? Köklənmədən əvvəl yerkökümü soymağı üstün tuturam, amma bu tələb olunmur. Yerkökünün soyulması onlara daha təmiz bir görünüş verir. Soymamağı seçsəniz, yeməkdən əvvəl hər hansı bir çirk və zibildən təmizləndiyinizdən əmin olmaq üçün onları tərəvəzli bir fırça ilə ovun.

Yerkökü nə qədər qovurulur

Bu yerkökülər 425 ° F-də təxminən 20 dəqiqə və ya daha çox vaxt lazımdır. Ən yüksək ləzzət üçün çöldə karamelize etmək üçün yüksək temperatur lazımdır. Yerkökü çəngəllə deşin, əgər yumşaqdırsa, bitdi!

bir kiçik sümük qızartması bişirmək üçün necə

Duz və istiot ilə bir təbəqə qabında qovrulmuş yerkökü

Körpə yerkökü qovurmaq üçün

Bu resept körpə yerkökü ilə eyni işləyir, lakin bir az daha az vaxt tələb edə bilərlər! Bəzi körpə yerkökü markaları olduqca kiçik olduğundan, təxminən 15 dəqiqədən sonra qovrulmuş yerkökünüzü yoxlamağa başlayın (aşağıdakı qeydlərə baxın).

Mərmər lövhədə sobanın qovrulmuş yerkökü cəfəri ilə bəzədilir 4.82dan49səs Baxış-icmalResept

Asan sobada qovrulmuş yerkökü

Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtı30 dəqiqə Ümumi vaxt40 dəqiqə Porsiyalar6 porsiyalar MüəllifSem Sadə və dadlı qovrulmuş yerkökü necə hazırlanır! Çap et Pin

Tərkibi

  • iki lirə yerkökü yuyulur, soyulur və böyükdürsə kəsilir
  • iki yemək qaşığı zeytun yağı
  • 1 çay qaşığı kosher duzu
  • ¼ çay qaşığı təzə çatlamış qara bibər ehtiyac duyduqca dadmaq üçün əlavə
  • doğranmış cəfəri qarnir üçün, istəyə görə

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

Təlimat

  • Fırını 425 ° F-yə qədər qızdırın və bir çörək qabının qabını perqament kağızı ilə düzəldin (asan təmizlənmək üçün).
  • Kökləri yağ və ədviyyatla atın.
  • Hazırlanmış çörək qabına tökün. Yerkökünü tək bir təbəqə ilə düzün.
  • Körpə və ya bağ havuçları üçün 18-20 dəqiqə, daha böyük mağazada satın alınan yerkökülər üçün 25-30 dəqiqə bişirin. Yerkökü çəngəl ilə deşildikdə yumşaq olduğundan əmin olun.
  • İstədiyiniz halda cəfəri ilə bəzədilmiş isti xidmət edin.

Tarif Qeydləri

Gənc təzə yerkökü və ya körpə Yerkökü tamamilə buraxıla bilər və daha az vaxt tələb edəcəkdir. Mağazadan alınan daha böyük yerkökü istifadə etsəniz (kəssəniz də) əlavə 10-15 dəqiqə vaxt tələb edə bilər. Daha böyük yerkökü 1 hissəyə bölünə bilər və bir neçə dəqiqə əlavə vaxt tələb oluna bilər. Daha şirəli şirli bir kök üçün, bişirmədən əvvəl 1 xörək qaşığı bal və ya qəhvəyi şəkər əlavə edin.

Bəslənmə haqqında məlumat

Xidmət:1xidmət,Kalori:103,Karbohidratlar:14g,Zülal:1g,Yağ:5g,Natrium:492mq,Kalium:483mq,Lif:4g,Şəkər:7g,A vitamini:25260IU,C vitamini:8.9mq,Kalsium:əllimq,Dəmir:0.5mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar sözqovrulmuş yerkökü, qovrulmuş tərəvəzlər, garnitür, Şükran günü resepti KursYan yemək BişdiAmerika© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın .

Daha çox qovrulmuş tərəvəz

Bir başlıqlı bir soba qabına sobada qovrulmuş yerkökü Fırın yerkökü yazı ilə mərmər lövhədə Fırın vərəqində və başlığı olan mərmər lövhədə sobada qovrulmuş yerkökü