Limon suyu

Limon suyu yorğunluq və ya ısınma hiss etdiyiniz və ya sadəcə nəmlənməyə çalışdığınız növbəti dəfə təravətləndirici bir içkidir. Yalnız iki maddənin köməyi ilə yaz aylarında it günlərində daha yaxşı bir içki olmayacaq və ya yüngül, sağlam bir içki istədiyiniz zaman.

Limonlu su içmək və ya xiyar suyu kimi fəaliyyət göstərməkdən bir çox sağlamlığa faydası olduğu iddia edilir detoks suyu rehidratasiyaya kömək etmək. Limonlarda tərlədiyiniz zaman doldurmaq üçün vacib olan vacib mineral və elektrolit olan kalium var.



Limon suyunun böyük şüşə qabı, yanında kiçik şüşə var



Neçə limon?

İstifadə etdiyiniz limonun sayı suyunuzu nə qədər sevdiyinizə bağlıdır. Yalnız bir ləzzət istəsəniz bir su qabı üçün ən azı bir plan qurun və ya daha çox zing üçün bir neçə istifadə edin.

Üç günə qədər eyni küpə suyun doldurulmasına davam edə bilərsiniz. Ləzzətini itirməyə başladığı üçün daha çox limon əlavə edin və ya limon parçalanmağa və dibinə batmağa başlayanda tamamilə dəyişin.



Arxa planda böyük bir banka olan kiçik stəkan limon suyu

Limon suyu necə hazırlanır

Şübhəsiz həqiqət budur ki, şəkərsiz içkilər həmişə şəkərli alkoqollu içkilərin daha sağlam alternativi olacaqdır. Ətrafınızda bol miqdarda limon suyu saxlasanız daha nəmlənmiş və zəhərlənməmiş qalma ehtimalınız da var. Bəzi insanlar hər gün az miqdarda təzə limon suyu ilə qarışdırılmış bir stəkan isti su ilə başlamağın faydalarına and içirlər.

Bu asan limon suyu reseptindən daha sadə bir şey əldə edə bilməzsiniz:



  1. Toxumları götürərək bir-iki limon dilimləyin.
  2. Suya batan limonları tutmaq üçün onları buz küpləri ilə doldurulmuş düz suda bir su qabına qoyun.
  3. Limonun içilməzdən əvvəl suyun içərisində dəmlənməsinə imkan vermək üçün ən azı iki saat soyuducuda saxlayın.

Dilimlərə əlavə olaraq və ya əvəzinə təzə bir limonu sıxaraq suya əlavə edərək limon suyu da edə bilərsiniz.

Digər əyləncəli və ləzzətli dəyişikliklər əlavə etməkdir xiyar limonlu su . Və ya çoxlu sitruslu yumruq ilə bayram içkisi üçün dilimlənmiş limonları dilimlənmiş portağal və əhənglərlə birləşdirməyə çalışın.

Bir sahil gəmisində bir stəkan limon suyu

Limonlar acı olacaqmı?

Limon qabıqları daxilən acıdır. Əvvəlcə bunun fərqinə varmayacaqsınız, ancaq limonu bir gündən çox saxlasanız, limonlu suyunuzun daha çox acı hiss etdiyini görəcəksiniz.

Sadəcə təzə bir limon suyunu sularaq suya əlavə edərək bu problemdən asanlıqla qaça bilərsiniz. Yalnız bir dəri zolağını bir tərəvəz soyucu ilə çıxararaq, qabığın ağ rəngli hissəsini atın. Limon dilimlərinin qabığı və hamısı qədər gözəl deyil, amma dadı daha uzun müddət saxlayacaq.

Arxa planda böyük bir banka olan kiçik stəkan limon suyu 5danikisəs Baxış-icmalResept

Limon suyu

Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə 1 saat Ümumi vaxt1 saat 5 dəqiqə Porsiyalar8 porsiyalar MüəllifHolly Nilsson Bu limonlu su bütün günü yudumlamaq üçün təravətləndirici bir içkidir. Böyük bir sürahi hazırlayın və ləzzətli bir içki üçün buzlu soyuq xidmət edin! Çap et Pin

Tərkibi

  • 1 limon incə dilimlənmişdir
  • buz
  • iki kvars su
Könüllü Əlavələr (1 seçin)
  • iki nazik narıncı dilimlər
  • iki nanə kolları
  • 1 çay qaşığı bal

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

Təlimat

  • Limon dilimlərini 3-4 QT qaba qoyun.
  • Bir neçə fincan buz əlavə edin və üzərinə su əlavə edin. Xidmətdən ən azı 1 saat əvvəl soyudun.
  • Soyuducuda 2 gün davam edəcək, istehlak etdiyiniz kimi suyun üstünə davam edə bilərsiniz.

Bəslənmə haqqında məlumat

Kalori:7,Karbohidratlar:ikig,Zülal:1g,Yağ:1g,Doymuş yağ:1g,Natrium:12mq,Kalium:19mq,Lif:1g,Şəkər:1g,C vitamini:7mq,Kalsium:on birmq,Dəmir:1mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar sözlimonlu su Kursİçki BişdiAmerika© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın . Bir başlığı olan bir sahil gəmisində bir stəkan limon suyu Başlıqlı limon suyu