Mango hamarlığı

Asan axtarır mango smoothie resept? Örtdük! Bu asan mango smoothies günə başlamaq üçün ləzzətli və sağlam bir yoldur!

Mangoları smoothies üçün bu qədər məşhur bir meyvə edən nədir? Mangolar, əlverişli, qida ilə dolu antioksidanlar, vitaminlər və liflərdən ibarət olan elektrik stansiyalarıdır və ən yaxşısı, ləzzətli tropik ləzzətdir!



Saman ilə stəkanda Mango Smoothie



Ən yaxşı Mango hamamı

Ən yaxşı manqo smoothie reseptləri, qaymaqlı bir bazaya qarışdırılmış əla bir manqo ləzzətinə malikdir. Hovuz kənarında və ya məşq sonrası üçün mükəmməl olan qaymaqlı, xəyalpərəst bir içki üçün süd (südlü süd də yaxşıdır) və / və ya vanil qatıqdan istifadə edirik!

Qonaq otağından çıxmadan ekzotik hiss etmək istəyirsiniz? Bir banan mango hamarlığını qamçılayın və özünüzü tropik bir yerdə daşıyın! Şaftalı mango hamarlığı və ya çiyələk mango hamarlığı belə hiylə quracaq!



Asan bir yemək üçün hamarlaşdırıcılar

Meyvə Smoothies, smoothie dünyasının etalonudur. Smoothies üçün ən populyar meyvələr bunlardır çiyələk bananı , giləmeyvə smoothies , Qaragilə , Və əlbəttə mango smoothies ! Lakin, hamar reseptlərinizlə nə qədər yaradıcı ola biləcəyiniz üçün bir məhdudiyyət yoxdur! Mango ananas hamarını və ya bəlkə bir fıstıq yağı və banan hamarlığını qarışdırın!

Smoothie Bowl etmək üçün necə - Smoothie kasaları bir qaşıqla bir qabda bir az daha böyük hissələrə xidmət etmək üçün əla bir yoldur. Normal olaraq bir samanla yaxşı işləməyəcək meyvələr, qoz-fındıqlar, toxumlar və ya meyvə parçaları ilə bu qabların üstünə qoyun. Smoothie kasaları gözəl, dadlıdır və sağlam maddələrlə doludur. (Unutmayın ki, sağlam olsalar da, hamar qablar həmişə az kalorili olur, buna görə yiyənlər diqqət edin)!

Mango Smoothie bir qarışdırıcıda



Daha sürətli səhər yeməyi

Mango hamamını necə etmək olar

Bu ləzzətli manqo smoothies etmək üçün:

  1. Qarışdırıcının altına vanil qatıq və süd əlavə edin.
  2. Kətan toxumu və ya təzə və ya dondurulmuş mango əlavə edin.
    • Təzə mangolardan istifadə edirsinizsə, bir neçə buz küpünə atdığınızdan əmin olun ki, hamarlığınız çox soyuq olsun! Əks təqdirdə dondurulmuş mangolara gedən yoldur.
  3. Hamar olana qədər qarışdırın və zövq alın!

Demək olar ki, hər hansı bir meyvə əsaslı hamam, popsicle qəliblərinə tökülməklə və ya kiçik qablarda dondurularaq dondurulmuş bir şirniyyat hazırlana bilər.

Saman ilə stəkanda Mango Smoothie 4.6dan10səs Baxış-icmalResept

Mango hamarlığı

Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Ümumi vaxt5 dəqiqə Porsiyalariki porsiyalar MüəllifHolly Nilsson Asan bir mango smoothie resepti axtarırsınız? Bizi örtdü. Bu asan mango smoothies günə başlamaq üçün ləzzətli və sağlam bir yoldur! Çap et Pin

Tərkibi

  • 1 fincan vanil qatıq
  • iki fincan manqo dondurulmuş (təzə də istifadə edilə bilər)
  • ½ fincan süd və ya portağal suyu
  • iki çay qaşığı torpaq kətan

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

Təlimat

  • Qarışdırıcıya qatıq, mango, süd və kətan əlavə edin.
  • Hamar olana qədər qarışdırın və dərhal xidmət edin.

Bəslənmə haqqında məlumat

Kalori:238,Karbohidratlar:Dörd. Beşg,Zülal:9g,Yağ:3g,Doymuş yağ:1g,Xolesterol:9mq,Natrium:109mq,Kalium:633mq,Lif:3g,Şəkər:42g,A vitamini:1955IU,C vitamini:61.1mq,Kalsium:307mq,Dəmir:0.4mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar sözmango smoothie Kursİçki, səhər yeməyi BişdiAmerika© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın . Mango Smoothie, narıncı bir samanla və bir başlıq ilə göstərilən bir qarışdırıcıda