Aralıq dənizi kuskus salatı

Aralıq dənizi Kuskus Salatı, dəli asan evdə hazırlanan sarğı ilə parlaq təzə ləzzətlərlə doludur!

Bu yeməyi hazırlamaq daha sürətli və şirəli yetişmiş pomidor, təzə xırtıldayan xiyar və xırtıldayan bolqar bibəri ilə doldurulur. 2 dəqiqəlik sarğı və ot və pendir çiləyi bu asan salatı mükəmməl yan və ya ətsiz ana yemək halına gətirir!



Pomidor və xiyar ilə hazırlanmış bir kuskus salatı



krem pendir və şokolad çipsi ilə qəhvəyi

Niyə bu resepti sevirik

Bu yeməkdir hazırlamaq asandır , təzə tərəvəzlərlə doldurulmuş və üstündə evdə hazırlanmış bir sarğı sarğı ilə ... nəyi sevməyək ?!

Çox sürətli! Couscousun hazırlanması təxminən 5 dəqiqə çəkir! Kuskus bişirərkən və soyuyarkən, bütün tərəvəzləri yuyub doğrayın və bütün yemək təxminən 20 dəqiqə ərzində hazır olsun.



Bu makaron salatı da çox yönlüdür. Noxudu ətsiz bir ana yemək üçün əlavə edə bilərsiniz və ya bir az qalan toyuq, dəniz məhsulları və ya hər hansı bir ət üçün doyurucu bir yemək üçün ata bilərsiniz!

Bir şüşə qabda CousCous Salatası üçün məhsullar

Tərkibi və dəyişikliklər

Salat olaraq, tez-tez feta pendir, doğranmış xiyar və bəzən noxud ilə verilir.



Kuskus çox kiçik, top şəklində (və ya düyü şəklində) bir makarondur. İnci kuskus adlanan bu, bir çox Yunan reseptində məşhur bir yeməkdir.

Əvəzinə kuskus bişmiş quinoa və ya düyü isterseniz

Təzə Tərəvəz bu reseptin ulduzu! Doğranmış xiyar, şirəli pomidor və bolqar bibəri bu salata mükəmməl xırıltı verir. Müxtəlif rənglər və toxumalar saxlamağa çalışarkən favoritlərinizə əlavə edin.

Unutma feta pendir ! Yalnızca lazımlı miqdarda duz ilə bu salata mükəmməl bir əlavədir.

Üçün evdə hazırlanmış sarğı, bütün maddələri birləşdirin və salatın üzərinə tökmədən əvvəl birləşdirmək üçün silkələyin. Əlavə bir ləzzət üçün bir az limon qabığı əlavə etməyə çalışın!

oreo fıstıq yağı şirniyyatı sərin qamçı

Bəzi sızma zeytun yağlarının acı bir dadı ola biləcəyi üçün yüngül bir dadlı zeytun yağı istifadə etdiyinizə əmin olun. Əlinizdə olan hər hansı bir yağı istifadə edin, bitki yağı, üzüm yağı və ya kolza yağı sınayın.

Kuskus salatı necə hazırlanır

Bu asan yay salatı 3 sadə addımda hazırdır!

  1. Hazırlıq: Kuskusu bişirin (aşağıdakı resept üzrə) və tərəvəz hazırlayın.
  2. Geyinmə: Salat sarğı hazırlayın və bir bankada silkələyin, kənara qoyun.
  3. Birləşdirin: Bütün maddələri bir yerə atın və dərhal xidmət edin!

Kuskus salatı nə qədər davam edir?

Hər hansı bir makaron salatı kimi, kuskus salatı da soyuducuda təxminən 5 gün davam edəcəkdir. Əlavə bir sarğı və ya bir parça duz və ya istiot əlavə edərək ləzzətləri təzələyin.

Bu dondurulması tövsiyə edilmir kuskus, çünki donduran makaron, əridildikdən sonra qişalı bir toxuma ilə nəticələnəcəkdir. Ancaq bu salatı hazırlamaq o qədər asandır, niyə təzə bir dəst hazırlamasın?

qırmızı ağ və mavi alkoqolsuz içki

Sevimli Makaron Salatları

Bu kuskus salatından zövq aldınmı? Aşağıda bir reytinq və bir şərh yazdığınızdan əmin olun!

Pomidor və xiyar ilə hazırlanmış bir kuskus salatı 5dan10səs Baxış-icmalResept

Kuskus salatı

Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtı10 dəqiqə Ümumi vaxtiyirmi dəqiqə Porsiyalar4 porsiyalar MüəllifHolly Nilsson Bu yan salat təzə və xırtıldayan tərəvəzlərlə doludur! Çap et Pin

Tərkibi

  • ¾ fincan kuskus
  • 1 xörək qaşığı kərə yağı
  • ¾ fincan su
  • 1 fincan pomidor
  • 1 fincan xiyar dilimlənmiş
  • 1 bolqar bibəri doğranmış
  • ¼ fincan qırmızı soğan incə dilimlənmişdir
  • fincan feta pendir çökdü
  • fincan düz yarpaq cəfəri doğranmış
Geyinmə
  • 3 yemək qaşığı zeytun yağı
  • iki yemək qaşığı qırmızı şərab sirkəsi
  • 1 xörək qaşığı təzə limon suyu
  • 1 ½ çay qaşığı bal
  • 1 mixək sarımsaq kıyılmış
  • dadına görə duz və istiot

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

Təlimat

  • Su, kərə yağı və bir çimdik duzu qaynadın. Kuskus əlavə edin, qarışdırın və örtün. İstidən götürün və 5 dəqiqə oturun.
  • Bu vaxt, bütün sarğı maddələrini bir kavanoza qoyun və birləşdirmək üçün yaxşı silkələyin.
  • Kuskusu böyük bir qaba qoyun və çəngəl ilə tük tökün. Tamamilə soyumağa icazə verin.
  • Qalan salat maddələrini və sarğı əlavə edin. Birləşdirmək və xidmət etmək üçün atın.

Tarif Qeydləri

Əvəz et bişmiş quinoa və ya düyü İstəsəniz kuskus üçün. Bu reseptə hər hansı bir təzə (hətta qovrulmuş) tərəvəz əlavə edin. Doğranmış ispanaq və ya kələm dadlı əlavələrdir. Əlavə bir ləzzət üçün bir az limon qabığı əlavə etməyə çalışın! Bəzi sızma zeytun yağlarının acı bir dadı ola biləcəyi üçün yüngül bir dadlı zeytun yağı istifadə etdiyinizə əmin olun. Əlinizdə olan hər hansı bir yağı istifadə edin, bitki yağı, üzüm yağı və ya kolza yağı sınayın.

Bəslənmə haqqında məlumat

Kalori:340,Karbohidratlar:33g,Zülal:7g,Yağ:iyirmig,Doymuş yağ:6g,Xolesterol:19mq,Natrium:178mq,Kalium:292mq,Lif:3g,Şəkər:6g,A vitamini:1827IU,C vitamini:52mq,Kalsium:85mq,Dəmir:1mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar sözkuskus salatı, asan kuskus salatı, evdə hazırlanan sarğı, kuskus salatının necə hazırlanması KursSalat, Yan yemək BişdiAmerika, Yunan© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın . Pomidor, xiyar və bibər ilə kuskus salatı. Pomidor və xiyar ilə hazırlanmış bir başlıq ilə göstərilən bir kuskus salatı. Bir qabda kuskus salatı və başlığı olan kuskus salatı üçün maddələr