Buxarlanmış yerkökü

Buxarlanmış yerkökü tələsik gecə gecələri üçün mükəmməl sadə bir yeməkdir!

Buxarlanmış yerkökü rənglidir və təbii olaraq şirindir və istənilən yeməyə qidalanma əlavə edir! Bu resept hazırlamaq inanılmaz dərəcədə asandır və çox şeylə əladır!



buxarlanmış yerkökü bağlayın



mal əti və düyü burrito resepti

Sadə yan yemək

Buxarlanmış təzə yerkökü dondurulmuş və ya konservləşdiriləndən daha yaxşı dadır!

Əlverişli və hazırlanması çılğındır. Körpə yerkökü torbaları ala bilərsiniz, yəni bu resept üçün heç bir hazırlıq yoxdur!



Nəhayət, buxarlanmış yerkökü souslarda və şorbalarda böyük bir qatılaşdırıcı və təbii bir tatlandırıcı meydana gətirir (əlavə edirəm marinara şəkər yerinə).

buxarlanmış yerkökü etmək üçün yerkökü kəsmək

Tərkibi

Yerkökü Bu sadə resept yerkökü tələb edir. Bağ yerkökü, körpə yerkökü, adi baqqal yerkökü istifadə edin! Yerkökü həqiqətən qalındırsa, onları uzunlamasına yarıya böldüm.



Mövsümlər Bu buxarlanmış yerkökülərə yağ, duz və istiot əlavə olunur. Bir zərbə üçün sarımsaq yağı, İtalyan ədviyyatı və ya bibəri sınayın (və ya istəsəniz bir az qəhvəyi şəkər)!

Bir süzgəcdə buxarlanmış yerkökü

Yerkökü necə buxarlanır

Minimum səylə bu ləzzətli yan yemək bir neçə dəqiqə ərzində hazır ola bilər!

Yerkökü sobada necə buxarlanır

  1. Bir səbət yerkökü səbətini səbətin altına su qoyulmuş stoka qoyun.
  2. Suyu qaynadək gətirin və qazanın üstünü örtün.
  3. Aşağıdakı resept göstərişlərinə uyğun olaraq yerkökü qaynadanda buxarlanmasına icazə verin.
  4. Yerkökü götürün və kərə yağı və ədviyyatlarla atın.

Yerkökü mikrodalğalı soba

qəpiklə kələm ruletli şorba ilə xərcləyin
  1. Hazırlanmış yerkökü ¾ stəkan su ilə mikrodalğalı bir qaba qoyun.
  2. Kağız bir dəsmal və ya plastik örtüklə örtün. Buxarın xaricə getməsini təmin etmək üçün plastik örtüyün üstündən deliklər vurun.
  3. Hər dəfə 3 dəqiqə yüksəkdə və ya yerkökü yumşalana qədər, ümumilikdə 9-12 dəqiqə bişirin.

Qalanlar

  • Buxarlanmış yerkökü soyuducuda hava keçirməyən bir qabda 4 günə qədər saxlayın.
  • Mikrodalğalı sobada onları qızdırın.
  • Və ya qalıqları əlavə edin şorba və ya stew (xidmət etməzdən əvvəl əlavə edin, bişməsinlər).
  • Qalıqları əzin və əlavə edin şirin kartof püresi və ya hətta kartof püresi .

Bu buxarlanmış yerkökü hazırlamısınız? Aşağıda bir reytinq və bir şərh yazdığınızdan əmin olun!

Yerkökünüz var?

buxarlanmış yerkökü bağlayın 5dan3səs Baxış-icmalResept

Buxarlanmış yerkökü

Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtı10 dəqiqə Ümumi vaxton beş dəqiqə Porsiyalar4 MüəllifHolly Nilsson Bu buxarda hazırlanmış yerkökü incədir və sadəcə kərə yağı, duz və istiotla bişirilir. Çap et Pin

Tərkibi

  • 1 funt yerkökü (təxminən 5 orta ölçülü yerkökü)
  • iki yemək qaşığı kərə yağı
  • duz və istiot dadmaq

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

Təlimat

  • Yerkökünü 2 'uzun və thick' qalınlığında çubuqlara kəsin (və ya uşaq yerkökü istifadə edin).
  • Yerkökü bir buxar qabına qoyun. Tencerenin altına su əlavə edin, təxminən 1 stəkan buxar qabının altındadır.
  • Bir qaynadək gətirin, odunu bir az bişirin və örtün. Yerkökü 8-11 dəqiqə və ya xırtıldayanadək buxarlanmasına icazə verin.
  • Kökləri yağ, duz və istiotla atın. İsti xidmət edin.

Tarif Qeydləri

Pişirərkən suyun buxarlanmadığından əmin olun, ehtiyac olduqda daha çox əlavə edin.
Buxar çox isti, buxarlandıqdan sonra qapağı götürərkən ehtiyatlı olun.
Bağda təzə və ya körpə yerkökü daha sürətli bişiriləcək, mağazada satın alınan yerkökü isə bir neçə dəqiqə əlavə vaxt tələb edə bilər.

Bəslənmə haqqında məlumat

Kalori:97,Karbohidratlar:on birg,Zülal:1g,Yağ:6g,Doymuş yağ:4g,Xolesterol:on beşmq,Natrium:128mq,Kalium:363mq,Lif:3g,Şəkər:5g,A vitamini:19119IU,C vitamini:7mq,Kalsium:37mq,Dəmir:1mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar sözən yaxşı buxarlanmış yerkökü, buxarlanmış yerkökü necə hazırlanır, buxarlanmış yerkökü, buxarlanmış yerkökü resepti KursYan yemək BişdiAmerika© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın . Bir başlıq ilə süzgəcdə buxarlanmış yerkökü Başlıqlı buxarlanmış yerkökü Bir başlıq ilə buxarlanmadan əvvəl və sonra buxarlanmış yerkökü